«Собачий дневник» – неотъемлемая часть жизни, если мы хотим лучше понимать свою собаку.
Вести «собачий дневник» очень полезно. В особенности, когда работаем со страхами или агрессией. Этот способ заставляет человека быть внимательней к своей собаке, а также указывает на ту самую кнопку, которая нажалась или нажимается периодически. Отличный способ диагностики. А если мы хотим решить проблему, то диагностика – первое и одно из самых важных на пути к изменениям.
Что записывать в этот дневник:
- время подъема
- сборы на прогулку (попробуйте коротко описать ваше с собакой состояние во время сборов на прогулку)
- погода (мы уже не раз говорили о том, что собаки могут быть метеозависимы, поэтому этот пункт так важен)
- место прогулки
- стиль прогулки (напишите, где вы гуляли, каким маршрутом прошли. Что делали на прогулке? Бегали, играли, занимались или же просто спокойная прогулка)
- сколько играли с игрушкой/собаками (если такое было)
- сколько занимались (если такое было)
- усиление или ослабление натяжения поводка (в какой момент происходит это)
- поведение собаки/настроение собаки (замечайте и запоминайте как ваша собака двигается во время знакомства с другими собаками. Если у вас есть проблемы с общением, то необходимо оценивать обстановку, расстояние до другой собаки, положение тела и поведение. Если собака лает, то нужно обязательно указать интенсивность лая)
- непонятные моменты (описать, чтобы в дальнейшем разобрать более детально)
- длительность прогулки
- питание (миска или интерактив)
- активность после кормления
- уход из дома (как собака отпустила, что вы ей оставили)
- чем занимается собака, когда вы дома (если работаете из дома)
- следим по камере, что делает собака в наше отсутствие
- приход домой (что дома изменилось, если ваша собака «разбиратель», насколько бурный был ваш приход для собаки)
- туалет дома/время туалета (если такое есть)
- описываем вечернюю прогулку (по типу утра)
- вечерние посиделеки
- количество сна в сутки по часам
- общее состояние за сутки у собаки
- общее состояние у вас (обязательно)
Это базовый шаблон, куда добавляем вопросы в зависимости от проблемы.
Например, мы добавим шкалу страхов у пёсика. Эта шкала будет от 1 до 10. Я прошу записывать не только общее состояние стресса за день, а еще и уровень локального стресса в настоящий момент. Если собака испугалась человека нам необходимо вспомнить и записать, что было до человека, какой был человек, что было после. То есть шкала испуга человека может быть 7, например, а общее состояние собаки за весь день 4. Тогда вам будет гораздо проще справляться с этими страхами.
Я прошу заполнять дневник как можно более подробно. Нет ничего сложного в том, чтобы уделить этому время и заставлять себя записывать все происходящее в заметки. Дальше это станет вашей привычкой, а ручка уйдет на задний план, так как вы начнёте видеть гораздо дальше и шире. Поверьте, за две недели такого дневника мы всегда находим кнопочки, которыми и надо управлять! А самое прекрасное, что человек ДО ДНЕВНИКА думает: «ничего не получается», а потом начинает видеть успехи. Они бывают такие маленькие, что их трудно уловить взглядом, но приплюсовав эти успехи друг к другу за две недели, они становятся победой!